大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于特殊教育壓抑的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹特殊教育壓抑的解答，讓我們一起看看吧。

1. 為什么不能壓抑孩子的情緒？
2. 當(dāng)很小的時(shí)候你就壓抑自己的欲望，不要任何東西，是一種什么感覺(jué)？

為什么不能壓抑孩子的情緒？

每個(gè)人都有各種各樣的情緒，可能是開(kāi)心、快樂(lè)，也有可能是傷心、沮喪......在我們小時(shí)候，可能會(huì)無(wú)壓力的去釋放我們的情緒，可是隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢地我們開(kāi)始?jí)阂肿约旱那榫w，不想讓別人看穿自己，也不想給別人帶來(lái)麻煩。很多人為了控制情緒而消耗了大量心神，而且要求孩子步其后塵：“不要讓別人看見(jiàn)你哭!”“女孩子不應(yīng)該這樣大喊大叫！”“男孩子不要哭哭啼啼！”然而，我們卻沒(méi)有意識(shí)到：不管我們?cè)趺磁刂?，情緒都有一股向外釋放的沖動(dòng)。如果不能自由地表達(dá)情緒，那么孩子會(huì)把情緒封閉起來(lái)，為長(zhǎng)大后的各種問(wèn)題埋下禍根，或者通過(guò)其他形式間接發(fā)泄出來(lái)。

從大腦的結(jié)構(gòu)來(lái)看，可以把大腦簡(jiǎn)單分為：生存腦（腦干），情緒腦（邊緣系統(tǒng)），思考腦（額葉）。其中，情緒腦就是掌管人類(lèi)喜怒哀樂(lè)的大腦功能區(qū)。邊緣系統(tǒng)包括海馬、杏仁核、下丘腦等。杏仁核負(fù)責(zé)評(píng)估刺激的情緒價(jià)值。下丘腦負(fù)責(zé)調(diào)解如何應(yīng)對(duì)各種情緒。如果你因興奮或者恐懼而心跳加速，這就是下丘腦在行使它的職能。海馬負(fù)責(zé)將你的短期記憶轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶，并幫助你提取以往的記憶。你的記憶會(huì)告訴你怎么應(yīng)對(duì)周?chē)氖澜缱兓鎸?duì)各種外部刺激時(shí)的情緒反應(yīng)。

一、對(duì)身體的危害

當(dāng)憤怒、悲傷、憂慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中難以宣泄時(shí)，他們就會(huì)引起疾病。幾乎所有的疾病都與情緒有關(guān)。90％以上的人都會(huì)遭受情緒對(duì)身體器官的攻擊。焦慮會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛，壓抑導(dǎo)致哮喘，經(jīng)常憤怒的人容易有口臭還愛(ài)發(fā)生膿腫，恐懼會(huì)引發(fā)暈車(chē)和痛經(jīng)。胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官。心理上的點(diǎn)滴波動(dòng)，他們都能未卜先知。當(dāng)我們焦慮不安時(shí)，就會(huì)胃疼或是腹瀉。并且，情緒過(guò)分壓抑的人，更容易患癌。

二、對(duì)心理的危害

在生活中，我們現(xiàn)在壓抑情緒，是因?yàn)槲覀冇X(jué)得自己不可以表達(dá)。比如說(shuō)，有的孩子再被別人搶走玩具后，她會(huì)覺(jué)得委屈難過(guò)，但此時(shí)，卻想起爸爸媽媽說(shuō)：“你要懂事，要讓著別人”，于是，她開(kāi)始覺(jué)得自己做錯(cuò)了，是不應(yīng)該表達(dá)出這樣的情緒的。一而再再而三壓抑負(fù)面情緒，并且認(rèn)定他們不該出現(xiàn)時(shí)，其實(shí)是對(duì)自我的一種否定。而產(chǎn)生的后果就是，我們不在相信自己的內(nèi)心感受，開(kāi)始?jí)阂肿钫鎸?shí)的自己，我們?cè)絹?lái)越容易產(chǎn)生無(wú)力感。其實(shí)所有的情緒都有意義，我們需要正確對(duì)待它們。

一、接納孩子的情緒

有情緒是很正常的，我們只有先接納情緒，才能正確的宣泄情緒。當(dāng)孩子有情緒后，家長(zhǎng)可以描述看到的事情，說(shuō)出他為什么會(huì)有這樣的情緒，讓他感覺(jué)被理解，然后再和他決定發(fā)泄情緒的方法，可以是：畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái)、寫(xiě)出來(lái)、一起出去玩......

不僅不能壓抑孩子的情緒，我們自己的情緒也不能壓抑。

首先，壓抑情緒會(huì)傷害健康。

被壓抑的情緒不能流動(dòng)，就會(huì)存留在身體里，變成侵襲我們身體的毒素。

很多的身心疾病都和長(zhǎng)期的情緒壓抑有很大關(guān)系。

第二，壓抑情緒會(huì)消耗很多的生命能量。

情緒是有能量的，我們要想壓抑住情緒，就需要?jiǎng)佑靡恍┠芰縼?lái)和情緒抗衡，就會(huì)造成自身能量的內(nèi)耗。

就像開(kāi)車(chē)的時(shí)候，一腳踩油門(mén)，另一腳踩剎車(chē)，盡管車(chē)沒(méi)有開(kāi)動(dòng)，但卻一直在耗油。

不能壓抑孩子的情緒，但要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理自己情緒。

別人常說(shuō)，要想孩子情緒穩(wěn)定，做父母的必須先學(xué)會(huì)控制情緒，如果做父母的都經(jīng)常暴跳如雷，那么潛移默化的也會(huì)影響到孩子的性格，和對(duì)情緒的控制管理。

當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，作為家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的情緒宣泄，及時(shí)給予溝通，孩子在生氣的時(shí)候絕大多數(shù)只會(huì)大哭大鬧，通過(guò)這種單一的方式宣泄內(nèi)心的不滿，這時(shí)如果家長(zhǎng)也無(wú)法控制自己的情緒，忍不住吼孩子、打孩子，這樣做顯然不利于孩子成長(zhǎng)，同時(shí)導(dǎo)致孩子和家長(zhǎng)雙方溝通出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致孩子會(huì)把所有問(wèn)題都淤積在心底，這股憤怒的情緒將會(huì)長(zhǎng)久的影響著孩子，長(zhǎng)大后依舊難以釋?xiě)选?/p>

孩子感到憤怒的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該允許孩子憤怒，讓孩子有表達(dá)自己情緒的權(quán)利。不過(guò)在孩子釋放憤怒的之前，家長(zhǎng)要告訴孩子不可以怎樣做，這些都是要提前告訴孩子的。比如說(shuō)孩子在憤怒的時(shí)候，不能隨便砸桌子、摔碗等等，但是可以摔枕頭這種柔軟的東西，其次生氣發(fā)泄的時(shí)候不可以傷害其他人，但是可以通過(guò)大聲吼叫等方式來(lái)釋放負(fù)面情緒，再或者跑步鍛煉等等，家長(zhǎng)都可以陪他一起釋放情緒。

讓孩子接受憤怒情緒，從而才能正視負(fù)面情緒，這也是釋放憤怒情緒的關(guān)鍵。

1、內(nèi)心恐慌，失去安全感，變得退縮、封閉。

　　2、情緒越積越多，到了hold不住的那一刻，最終以父母不可預(yù)知的更具破壞力的方式爆發(fā)。

　　3、糾結(jié)在情緒之中，看不到其他，或者對(duì)其他事物失去興趣，妨礙孩子各方面的發(fā)展。如好奇心削弱，對(duì)新鮮事物失去興趣，學(xué)習(xí)的熱情下降甚至完全消失，變得膽小、黏人、脾氣暴躁……

　　4、從父母身上學(xué)到同樣粗暴的處理情緒的辦法，對(duì)他人及自身情緒缺乏了解，無(wú)法敏銳地察覺(jué)他人感受，或漠視他人的感受，情緒感受力弱，情商低。

不良情緒會(huì)影響孩子的精神狀態(tài)，干擾學(xué)習(xí)生活；影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)；影響孩子身體健康；甚至?xí)?dǎo)致孩子違紀(jì)違法。負(fù)面情緒人人都會(huì)有，但是過(guò)強(qiáng)、過(guò)度、過(guò)長(zhǎng)的負(fù)面情緒就會(huì)干擾人的正常生活。所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)生氣、哭鬧等不良情緒時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子管控好情緒。

在這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，除了幫助孩子管控情緒，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)也需要改善自身的教育方式，用正確的教育方式很重要。

當(dāng)很小的時(shí)候你就壓抑自己的欲望，不要任何東西，是一種什么感覺(jué)？

我就是那個(gè)傳說(shuō)中的乖乖女，壓抑自己的欲望，不會(huì)提什么要求。甚至不知道什么叫做叛逆。

很小時(shí)我就很懂事，總是第一時(shí)間考慮父母家人們想要什么，一直忽略了我自己是想要什么。

十年前就應(yīng)該離開(kāi)那個(gè)男人那個(gè)家，可就因?yàn)楦赣H不同意，我又堅(jiān)持了十年。

可年近半百的我正在經(jīng)歷更年期，開(kāi)始了對(duì)前半生生活的審視。開(kāi)始關(guān)注自己，這么多年的堅(jiān)持和懂事給我?guī)?lái)的什么？

我不想把有限的生命奉獻(xiàn)給任何人，余生只想為自己而活。

到此，以上就是小編對(duì)于特殊教育壓抑的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于特殊教育壓抑的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。